一、wow400坐骑攻略？

阿苏纳，瓦尔沙拉至高岭苏拉玛风暴峡湾巅峰声望箱子/坐骑x5

隼龙声望&任务线/隼龙x4 陆行鸟x1

阿古斯稀有掉落/坐骑x5 蛋x3

圣光军团/机甲x1

阿古斯/羊x6 应该是六只吧

古怪硬币/乌龟x1

达拉然钓鱼/鲨鱼x1

阿古斯钓鱼/水母x1

新卡拉赞/新午夜x1 燃尽巨龙x1(五个人刷必掉一只)

军团地下城五人本成就/角鹰兽x1

翡翠梦境成就/污染鹿x1

王座成就/黑狗x1

阿苏纳水晶/失落已久的角鹰兽x1

暗夜要塞/地狱火x2

萨墓/皮皮蛇x1

王座/火狗x1 乌祖尔镣铐x1

职业大厅/各职业坐骑+21 是不是全计算不清楚 我没有全职业制霸 军团版本咸鱼去了，

魔法啃汉堡成就/羊x1

苏拉玛起义任务线/豹子x1

暗夜要塞成就/豹子x1

二、潮汐海滨400平民攻略？

你好，潮汐海滨400平是一个海滨度假小区，周边环境非常美丽，适合休闲度假。以下是攻略：

1. 交通：潮汐海滨400平距离市区较远，建议自驾或者乘坐出租车前往。如果选择公共交通，可以在市区坐公交车到达海滨，再转乘出租车到达度假小区。

2. 住宿：潮汐海滨400平有不同类型的住宿选择，包括海景别墅、海景公寓等，可以根据自己的需求选择。建议提前预订，以免因为客满而无法入住。

3. 美食：潮汐海滨400平周边有不少餐饮店，可以品尝当地特色美食。建议尝试海鲜、沙茶面等。

4. 活动：在海滨度假小区里，可以享受海水浴、沙滩散步、海钓等活动，也可以前往周边景点游览。

5. 注意事项：在海滨度假小区里，要注意安全，遵守相关规定，不要在海中游泳，注意防晒等。

总之，潮汐海滨400平是一个非常适合休闲度假的地方，可以在这里放松身心，享受海滨风光。

三、400跑前怎么拉伸？

第一个动作：抱膝/提膝】

　　抱膝：膝盖向手臂靠拢，手臂的位置大概是在胸部的高度，臀部和膝盖都要保持90度。

　　提膝：双手抱膝盖，向胸部靠拢

　　动作要领：热身期间频率保持做10-20次。注意动作的节奏和膝盖的高度，做到循序渐进，由慢到快，由低到高，最后加提膝的动作。身体一定保持稳定，有节奏呼吸。

步骤2/5

【第二个动作：针对脚踝灵活性的训练】

　　辅助装备：一块毛巾。单膝跪在毛巾上，膝盖和宽关节保持挺直，脚尖和膝盖冲前。在做动作时，身体重心向前挺，膝盖向身体略微靠外的方向向前伸展，后侧脚保证脚后跟抬高，脚尖接触地面，保证5-10秒的停顿。保证膝盖和脚踝有牵拉感。

步骤3/5

【第三个动作：伸展大腿内侧的的训练】

　　双腿分开，保证比肩宽的位置，保持挺胸收腹抬头，双手放在胸前，把身体重心偏向一侧，伸拉到大腿内侧有牵拉的感觉。双腿交替进行。注意膝盖和与脚尖都冲外侧，不要有偏差。还可以增加动作的难度，在牵拉的大腿内侧的同时，对侧的腹部外侧和背部也同样做伸展。动作期间不要憋气和身体的稳定性。

步骤4/5

【第四个动作：伸展大腿后侧的训练】

　　这个训练是一个由蹲位逐渐把腿伸直的过程。在蹲位要注意膝盖不要超过脚尖，保持身体的稳定性，站立的时候要缓慢，始终保持手不离脚尖，这个时候大腿送弯曲到伸直，可以感觉到大腿后侧的牵拉感。如果跑友的柔韧性非常好的话，还可以逐渐抬高后脚跟，保持牵拉感更强烈。

步骤5/5

【第五个动作：跳跃缓冲动态训练】

　　起跳的时候不要太高，只要身体重心离开地面即可。向下缓冲是最关键的过程，首先要从脚尖，脚踝，膝盖到髋关节要有整体联动的缓冲过程。整个过程身体重心不要有大的起伏，落地缓慢和平稳。

步骤1/5

臀屈肌拉伸练习

挺胸直立，然后弯曲你的臀部和膝盖，将右腿逐渐提升到胸部正前方的水平，同时甩动自己的左臂，左右脚交替完成这组动作，持续一分钟以上。

步骤2/5

腿部屈肌拉伸练习

挺胸直立，抬起右手手臂放在身前，随后抬起你的右腿，使得膝盖呈现出一个直角，大腿与地面保持平行状态。当你抬腿的时候，左右手保持一个交叉的挥动动作，然后交叉左右腿进行练习，这个动作可以提升你腿部的力量。

步骤3/5

腿部伸肌拉伸练习

挺胸直立，绷紧你的腿部韧带，然后向身后抬升你的膝盖，使得你的脚后跟对着你的臀部，在抬起右膝盖的时候挥动左臂向上，重复交叉练习，保持一分钟以上。这可以提升你腿部的力量和柔韧性。

步骤4/5

脚部屈肌拉伸练习

挺胸直立，双手叉腰，抬起你的右脚，离地大约有十几厘米，让膝盖保持笔直，然后快速的活动你的脚踝，让脚趾的方向上下移动。然后恢复双腿站立，换另一只脚进行相同的练习。

步骤5/5

臀部伸肌拉伸练习

略微弯曲你的身体，首先抬起你的右腿，脚尖略微朝下，然后快速有力的向后蹬出，动作就好像是你在跑步一样。双臂配合双腿的动作挥动，当腿向后蹬出之后，保持这个动作几秒钟的时间，然后换一只腿继续进行练习，重复这个动作持续至少1分钟的时间。

四、DMMD游戏攻略？

在游戏开始界面里点击不同颜色的漩涡就可以进入不同的线。选项很少，并且只是改变Play的内容之类的不会影响剧情。另外有一条隐藏线，在玩过其他所有线路中每一个选项后即可解锁。关于DMMD解压打开游戏后无法进入游戏 回答八个压缩包要放在一个文件夹里解压第一个压缩包就可以了如果你的步骤没有错那么就是你所得的文件有问题

五、送亲游戏攻略？

《送亲游戏》是一款休闲益智类游戏，玩家需要通过合理的规划和操作，帮助新娘顺利到达婚礼现场。以下是一些《送亲游戏》的基本攻略和技巧：

1. 观察地图：在每一关开始前，先观察整个地图布局和障碍物的位置。这样可以帮助你规划最佳的行进路线和避免不必要的麻烦。

2. 合理规划路径：根据地图的布局和障碍物的位置，制定一个合理的路径规划。选择最短路径或绕开障碍物的路径，确保新娘能够顺利到达目的地。

3. 控制速度和方向：游戏中，你可以控制新娘的速度和移动方向。根据情况，适时调整速度和方向，避免碰到障碍物或掉落。

4. 利用道具和技能：游戏中会提供一些道具和技能，比如跳跃、冲刺等。学会合理使用这些道具和技能，可以帮助你克服难关，顺利将新娘送到目的地。

5. 注意时间限制：在一些关卡中，会有时间限制。要合理利用时间，尽量快速带领新娘到达目的地，以避免时间耗尽而失败。

6. 积极尝试和探索：游戏中可能会有一些隐藏的道具或特殊路径，尝试探索并使用它们，可以帮助你更快地完成关卡。

7. 多次尝试和练习：《送亲游戏》需要一定的操作技巧和策略，不要气馁。通过多次尝试和练习，你会越来越熟悉游戏的规则和关卡设计，提高你的通关能力。

请注意，以上是一些基本的游戏攻略和技巧，具体的游戏策略可能因游戏版本和关卡设计而有所不同。最好通过游戏内的教程和指南，或与其他玩家交流，获取更详细和精准的游戏指导。祝你在《送亲游戏》中玩得愉快！

六、掘金游戏攻略？

方法如下

1、开场领取预备金

参训学员分组组成探险队之后，每队都会得到相同的预备金，用于购买水、食物、指南针、帐篷等物资组成沙漠驼队，然后从大本营出发，深入沙漠深处挖掘黄金。

2、路途

途中需要穿越沙漠、村庄、绿洲或者王陵，同时面临晴天、高温、沙风暴等复杂天气的考验，有的驼队能够胜利归来，有的可能魂归沙漠，一切都在于个人的选择。

3、预备金积分赛

几支探险队去沙漠寻金，从大本营出发，通过第一模块的预备金积分赛，每支队伍带上自己小组所获得的预备金，这些现金可以在大本营购得。

4、装备

平价的帐篷、指南针、水、食物，另外配有一头骆驼，它每天的负重是1千磅。整个探险之旅行程25天，其中至少13天是在来回的路上，有12天可以。

七、游戏霸王攻略？

到了第三次我开始抓狂。主要是方格间距大，中间障碍物多，绿鬼爬墙过障碍物的踩方格的节奏跟不上电梯上升速度。导致电梯频频中途下降，前功尽弃。而且还摔死了很多绿鬼。

看着所剩无几的绿鬼，想出这样的办法：

我把绿鬼分成3组，每次5只。先派第一组5只绿鬼绕过第一个方格（这样电梯就不会启动），然后让这5只绿鬼在第二个方格上面插旗定住。再用同样的方法，派第2组绿鬼插旗在第三个方格上面。这样剩下第3组的5只绿鬼就可以踩第一个方格启动电梯，后专心奔第四个方格通关了。前面两组绿鬼插旗的目的就是为了保障电梯不至于中途下降。另外高手可以把绿鬼分4组，然后把第3组绿鬼插旗在第四个方格上（第四方格在交高的位置，本人技术有限，没能插旗）。最后用第4组绿鬼插第一个方格，喝茶看电梯自动上升通关了。

八、prophets游戏攻略？

打怪升级。在游戏Prophets中，随机打开一个副本，左边是移动键，右边是攻击键和技能键，使用技能将怪物消灭完之后就顺利通关了，会奖励大量经验和金币。Prophets是一款一角色扮演为主的通关升级的大型网络游戏。

首先选什么先知无所谓。语言我选的中文。第一个问题看左边有个人的头上的毛有几根，输入多少个汉字就可以。（英文应该就是输入多少个字母）

就是红圈里的毛的个数。这里随机出来的是6根

一共就三个问题……和第一个问题的套路一样。看右边圈里的果子的个数有多少就输入多少个汉字。

九、中年游戏攻略？

1、开局看完5个广告拿到vip

2、之后一定要去买彩票(每回合都买)，看运气中500万(不难)

3、有钱后可以炒房

4、工作要明星，做到一线明星每年1百万

5、有一定资产就去搞古玩。古玩是游戏唯一可以继承钱的方式，关系到下代开局可以有很多钱，没有古玩的话下代只有5万开局，无论这代多么富有。所以最重要的就是搞古玩。

6、做任务搞钻石，有钻石就去抽卡，卡也是可以继承的，可以提升很多属性，工资等等。

十、outword游戏攻略？

主角一开始醒来，拿上火把和外套，左边有一处浆果丛，采上一颗稍后会有用继续前进，到小桥处先左转沿着小溪走到尽头，拿上鱼叉之后来到Yzan身边，路上记得拿走篝火盆旁的绷带和他身后的那块面包，之后绕左边下沙滩，走到房后尽头有个垃圾罐，可以摸到3枚银币和几样材料（树皮记得扔掉）之后转身向有两匹狼的小山谷前进，进去后左转去喝口净水，把浆果吃了，之后装备鱼叉作为武器，之后上前杀狼。